孕媽咪營養大小事 – Angel C 營養師

2023-12-222023-12-22

孕期 DHA 怎麼挑選 ? 5 大孕期 DHA 藻油評比

DHA 是寶寶生長發育的重要營養素之一，在婦產科 10 年以上衛教經歷遇到許多孕媽咪常詢問的問題。今天來針對我最常被詢問的問題一次說明，並針對市面上的孕期藻油 DHA 配方依據我個人的想法來做解析，希望能對孕媽咪有幫助。

2022-10-192022-10-20

孕期中其實妳也很需要 EPA

EPA 不止在於可以抗發炎、心血管保健，在孕期間更重要的是在於調節脂肪酸轉運蛋白的表現，讓 DHA 可以順利通過臍帶胎盤運輸至胎兒體內。而且母體內 EPA 的濃度高，胎兒腦部細胞上對 DHA 高親和力的脂肪酸結合蛋白表現越佳唷!

2020-07-312020-07-31

1,000 天計劃（1,000 DAYS)

從受孕的那天開始，直到寶寶兩歲生日時，大約就是 1,000 天，如果在這段時間寶寶可以獲得充足且均衡的「營養」對他/她的影響是終生受益的。1,000 DAYS 是由前美國國務卿希拉蕊・克林頓（Hillary Clinton）在 2010 年所發起的，這個計畫的本意除了希望寶寶有健康的身體之外，也可以擁有著人生更好的起跑點。